DAY24 雨中ライド

今朝もなんとか起きることができ、朝練。

あいにくの雨だけど小雨なんで防寒と雨対策して出発。流石に走り出しは嫌になるけれど、少しずつカラダが温もってくると大丈夫。雨だとブレーキ性能が半減以下になる感覚なので、交通量少ない箇所を行ったり来たりして、安全第一で。

あんまりヤル気も湧かなかったので30分程度切り上げてサッサと帰る。

今朝の体重 75.2kg ▲0.6kg

今朝のwork 33:10 235kj av120w np209

なんか寧ろ太って来たで、コレ、笑