DAY6 固定よりも三本

やっぱりローラーは固定よりも三本だなぁ…

暫くジテンシャから遠ざかっていた一因は、固定の拘束されてる感と実走感の無さだったことに改めて気づく。

負荷掛けられないけれど、暫くは三本でペース使っていこう。

今朝の体重 74.0kg ▲1.8kg

昨夜のwork

21:14m 215kj av169w nw174w

今朝はノーライド